今年39歲～肌膚年齡29歲
今天要來跟大家分享我的夏日保養清單～大家也可以一同來檢視自己到底是什麼是最需要？到底是什麼不需要的保養品～保養也可以很簡單不花冤枉錢～有效果才是最重要的喔！
夏天在台灣就是被烤焦的概念～進入冷氣房又是乾燥的環境～所以清爽保濕就變得非常重要～保養分成白天和晚上～針對不一樣的需求做不一樣的保養～這就是我的聰明保養秘方
白天🌞🌞🌞
白天對我而言就是跟打仗一樣一起床到要去工作根本沒有太多時間塗塗抹抹
1.Saborino朝用面膜：
當初會買這上面用Facebook上好友已經連續兩個都說好用～而且是ㄧ般民眾不是網美～所以覺得可信度很高所以就買了～沒想到就是好用到爆炸～早上起來先用清水把眼屎的地方擦乾淨～就可以敷上面膜只要1分鐘就可以了～再把留在臉上的精華液按摩至吸收～從洗臉到化妝水、精華液、乳液的步驟一次就完成！而且它不會起任何削削～完全不會影響後面上妝的步驟～保濕效果又非常的強～我買的是新的葡萄柚口味還有薄荷涼涼的～一早醒來很醒腦～現在在COSME store藥妝店就有賣
2.dicila PREDOMINA極緻逆齡緊妍防護精華:
這個資生堂旗下來自銀座的頂級沙龍品牌～目前跟碧麗妃BENEFIQUE一樣都是在Shisedo的沙龍通路裡販售～它是非常輕盈的乳液質地確有SPF50+ pa++++的防曬係數～兼具妝前打底、提升粉底附著度與持妝度的妝前乳效果～順帶ㄧ題只要用防曬就會過敏的我～用這款不會長小疹子～味道和使用感都非常舒適👍🏻👍🏻👍🏻
大家可以參考日本官網
👉🏻👉🏻👉🏻https://www.dicila.co.jp/products/facework/predomina/0128.html
結束🙌🏻
對～沒有了～前陣子跟朋友聊到現在我的早上的保養就只有這兩樣東西～他們都驚呼了！因為這兩樣商品都兼具很有強度的保養效果～所以在短時間內就可以達到油水平衡的狀態～輕輕鬆鬆搞定保養程序之後～拍個蜜粉再用粉餅黑眼圈～上個腮紅就可以出門溜！
🌝🌝🌝晚上：
晚上會是我花比較多時間保養的一餐～因為洗完澡毛之後臉部溫度比較高～這時候就來好好保養進行按摩～會達到很好的效果喔！
1.洗面乳們左至右(對！很多條～我很喜歡一直切換各種不同的清潔用品～洗臉洗頭髮洗澡的都是所以我有各種口味的洗髮精跟沐浴乳😂)
左:品木宣言 執迷不悔純米精粹潔膚棒
最近才買的被朱綺綺推坑～先把臉部沾濕～然後用潔膚棒在臉上針對容易長粉刺的地方畫小圈圈按摩～可以達到輕微去角質的效果然後再整臉搓出泡泡洗臉沖掉～因為洗完之後皮膚真的太嫩了～我還拿來洗澡😂😂😂
中：碧麗妃BENEFIQUE洗面乳
一樣都是在Shisedo的沙龍通路裡販售～這個洗面乳是我回鍋率最高的ㄧ個洗面乳～因為味道真的很好～清潔效果也OK～不會引起過敏～所以算是我的口袋名單
右：free plus 無添加洗面乳
這款無添加的洗面乳絕對推薦給容易過敏還有剛接觸保養的年輕肌膚使用～通常我如果素顏的時候就會用這個洗面乳洗臉～洗淨力比較溫和也不會傷害皮脂膜🌿🌿🌿
2.四月去日本發現的ONE高絲超厲害前導液：
台灣目前還沒有販售～日本是在唐吉軻德或Big camera 的美妝區有賣～從盒裝邊背面的圖示就可以知道大概有多厲害👍🏻
四月初的時候用到現在眼周跟法令紋的小細紋真的有變比較澎喔！只要按壓一下先塗抹在臉上吸收後～就可以按照自己的保養程序保養上化妝水乳液之類的～超明顯的感覺是覺得皮膚變得很彭～眼下的皮膚都彭到黑眼圈沒那麼明顯了～有去日本的大家請務必購買這瓶～大推大推👍🏻
3.歐舒丹的乳油木果化妝水：
老班底了應該不用再做介紹了吧😂😂😂CP值最高的化妝水～也不會引起過敏～而且有壓頭的設計非常方便使用～每次周年慶都要存個五六罐～不能沒有它💕💕💕
4.倩碧 能量復活精華(偶而用)：
因為它裡面含有微量的水楊酸可以促進角質代謝～所以當有時候覺得膚色比較暗沉或是皮膚表面比較出超的時候就會加上這道手續
5.dicila PREDOMINA鑽白光采緊妍晶萃
這大概是我使用過味道最舒服也最清爽的美白精華液了～而且它內含的成份標榜能夠促進表皮玻尿酸和纖維組織母細胞增殖～看了就覺得很厲害！各種需求都可以滿足的一款精華液～變白是基本功能～所以我的臉和手的色差越來越嚴重了😂😂😂是該奢侈的拿來擦身體嗎？
6.free plus抗老保濕乳液(滋潤型)：
質地和精華液一樣的保濕乳液適合時熱的天氣使用～讓肌膚再次的補水～保濕效果也很好～不會讓皮膚因為夏天需要保濕的關係而亂長痘痘～價位也不高～保養新手也很適合使用～現在在屈臣氏就有買了！
7.laura mercier 玫瑰極萃修護霜(偶而使用)：
這原本是在冬天的清單裡面夏天每天用不太適合～但是偶爾覺得皮膚需要營養一點的乳霜補一下～或是像最近一直下雨天氣比較涼爽～乳液就會改用這個🌹
結束🙌🏻
晚上的看起來比較複雜但是其實也沒有很多東西就是清潔>>前導液>>化妝水>>美白緊妍精華>>乳液(兩種質地互換)～再偶爾加上有煥膚功能的精華液
你們會發現我並沒有特別使用去角質的商品～因為從清潔、到用化妝棉沾化妝水清潔皮膚、還有煥膚功能的精華液～這些都能讓老費角質溫和的去除～所以其實不需要再特地用去角質的商品～過度的去角質反而會造成皮脂膜受傷～越弄越糟喔！
再來就是健康的飲食少吃炸的和手搖飲料～會造成腎臟負擔也會容易引起過敏
定時的去看中醫調養身體～大家工作都太過勞累～有些免疫力下降或是過敏都可以用藥補改善～當你精神好了皮膚自然就容光煥發～中醫書裡有寫肺主皮毛～所以心肺功能調好皮膚也會好哦！
再來是保持身心的平衡～工作之餘也要抽時間出去走走～就算是去鄰近的公園躺躺草皮～全身放鬆再加上冥想～也能讓身體達到自行修復的功能～去海邊游泳聽說也有一樣的作用～總之大自然是上天給我們最好的禮物～順著時節養生養息～心靈上得到滿足整個人也會亮起來🌲🌲🌲
減齡10歲的保養生活～其實很簡單
